【メディア掲載】リクナビNEXTで「ルーティン退屈の打開」記事を監修しました

2026年2月20日

日々の仕事がルーティン化すると、「成長している実感がない」「このままでいいのか」と不安になりやすいものです。

今回、リクナビNEXT「転職成功ノウハウ」の転職相談企画にて、
「ルーティンワークがつまらない」と感じるときの捉え方と、
現職でできる工夫・選択肢の整理についての記事監修を担当しました。

個人のキャリア設計だけでなく、企業側の育成・配置のヒントにもつながる内容です。

媒体名：リクナビNEXT
記事タイトル：ルーティンワークがつまらない。楽しい仕事に変える方法はある？【転職相談室】
記事URL：https://next.rikunabi.com/tenshokuknowhow/job-change-advice-routine-boring/

ルーティンワークがつまらない。楽しい仕事に変える方法はある？【転職相談室】単調さの正体を整理し、まずは現職で「変えられる部分」から手を入れる考え方を解説。転職の前に取れる打ち手を、具体的な順番で検討できる内容です。転職相談仕事のやりがいキャリア設計

記事のポイント

構造：「つまらなさ」を感情のまま結論にせず、業務の中身・裁量・学習機会・関係者との接点など、要因を分解して見える化することが出発点です。
判断軸：転職の是非は「刺激があるか」ではなく、①伸ばしたいスキルが積めるか ②成果が評価につながるか ③次の選択肢が増えるか、という軸で冷静に比較することが重要です。
意図：いきなり環境を変えるのではなく、現職でできる工夫（効率化・巻き込み・役割の取り直し）を先に試すことで、納得度の高い意思決定につながります。

粟野による補足

ルーティンがつらいときに見落としがちなのは、「仕事が単調」なのか「自分の成長が設計されていない」なのかが混ざってしまう点です。前者なら業務のやり方を変える余地があり、後者なら上司との期待値調整や担当領域の再設計が必要になります。キャリア相談の現場では、まず“増やしたい経験”を3つに絞り、その経験に近づく行動を社内で試すことで、転職せずに状況が改善するケースも少なくありません。

採用・人事側の観点では、若手に雑務が集中すると「学習機会の欠如→離職リスク」の流れが起きやすいです。業務配分の見直しだけでなく、改善提案を役割として渡す（効率化や業務整理を評価項目にする）など、成長実感を作る設計が定着に直結します。